É muito importante perceber o efeito
abusivo da pornografia no cérebro. Neste post não estamos a falar se é bom ou mau, só estamos a tentar dar algumas explicações para que cada um
tire as suas próprias conclusões com a informação que existe.
Para entender como o abuso da pornografia afecta o nosso cérebro, é básico entender o que é a dopamina e quais as suas
funções na área da sexualidade.
A
dopamina é a hormona da novidade e do prazer. Baseia-se na antecipação e no
querer procurar aquilo que nos produz a recompensa, seja prazer, bem-estar,
felicidade, amizade…
Tem um papel muito importante no nosso
circuito de recompensa. É a hormona que nos empurra a querer voltar repetir
certas acções pelo prazer que nos deu realizá-las.
Está directamente relacionada, com as adições,
seja de drogas, videojogos, porno ou qualquer coisa que nos possa obsessionar.
A pornografia é especialmente
atractiva para o nosso sistema de recompensa, porque a novidade está a um click
(cada click uma mulher nova), e como já dissemos a novidade é muito dopaminérgica.
Imagina a quantidade de dopamina que
segrega a pornografia, as fotos e vídeos que te chegam ao WhatsApp. Esse accionador
contínuo faz com que tenhas dopamina quase permanentemente presente no teu
sistema de recompensa e ele próprio vai trabalhando e reforçando essa
necessidade constantemente.
O excesso de pornografia tal como as
drogas, tem alto risco de se converter em adição.
Quais
os possíveis problemas que podem aparecer quando nos tornamos adictos à pornografia?
Há várias situações que costumam ser
comuns a todos os adictos à pornografia:
1- O hábito. O ritual da masturbação
implica uma velocidade, um tacto, umas sensações e excitação sempre iguais com o
que o teu cérebro adapta-se e depois numa situação real, o corpo não responde
porque não é “o de sempre” e pode gerar problemas de autoconfiança, ou inclusive de
disfunção eréctil.
2- Desvirtua-se o como deve ser uma relação
sexual com uma pessoa. Ou seja, uma pessoa que tenha sido educada
sexualmente, com pornografia, pensará que o que vê é o que tem que fazer na relação
real, porque não conhece outra coisa. Este é um problema que acontece a muitos jovens.
3- No hormonal. Uma sobre estimulação continuada da
dopamina no nosso sistema de recompensa, pode levar a um aumento da tolerância da
dopamina. Ou seja, para ter o mesmo nível de excitação que as primeiras vezes,
necessitaremos muita mais dopamina. As células nervosas, saturadas com tanta dopamina, actuam “defendendo-se” diminuindo os seus receptores num acto de
dizer “basta”, o que leva a uma desconexão.
Chegar a este ponto pode trazer muitos
problemas. O mais habitual é que haja uma desconexão “cérebro-genitais” e que
possam aparecer problemas de confiança, falta de desejo sexual, falta de
entusiasmo e motivação, depressão e/ou problemas de concentração, entre outros.
Para
reiniciar o sistema de recompensa, rebalançar a dopamina e voltar a uma estado
sexual, deve fazer-se uma mudança no estilo de vida, o que não é nada
fácil, porque da mesma forma que com as drogas, há muitos accionadores que te
impulsionarão novamente para a pornografia e a masturbação.
Se sentes que estás com um problema de
adição à pornografia podes pedir-nos ajuda. Com a Terapia Sexual o processo
pode ser mais fácil.
Adaptação e tradução do texto de Francisco
Fortuño
Segundo a WCPT (1999) o objectivo do fisioterapeuta é desenvolver, manter e restaurar o máximo movimento e funcionalidade do paciente, e como tal, os fisioterapeutas que tratam disfunções do pavimento pélvico devem adquirir competências especializada de acordo com os princípios da fisioterapia baseada na evidência.Em Ponta Delgada temos a sorte de contar com duas fisioterapeutas especializadas nesta área tão importante para o nosso completo bem-estar.Elas são a Maria Beatriz Sousa e a Joana Melo Reis e dão consultas e aulas de Pilates focalizado no Centro Médico Dr. Carlos Ponte (296287712)Se sente que após a menopausa, gravidez ou pós parto o seu corpo não funciona ou não está igual (problemas de incontinência, prolapsos, dores durante as relações sexuais, falta de sensibilidade...), não duvide em marcar consulta com elas. Também no caso dos homens ajudam a recuperar o melhorar alguns problemas de incontinência urinária e fecal.Cuidemos o nosso corpo.
